건강검진 결과지 보는 법, 종합소견부터 거꾸로 읽으세요
건강검진 결과지 보는 법은 종합소견부터 거꾸로 읽는 게 핵심이에요. 혈압, 공복혈당, 콜레스테롤, 간수치, 신장 기능, 혈색소의 기준값과 정상A·정상B·유질환자 판정 차이, 경계 수치의 의미와 재검 안내까지 정리했습니다.
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콜레스테롤 낮추는 음식, LDL을 끌어내리는 5가지 원리
콜레스테롤 낮추는 음식을 작용 방식별로 정리했어요. 귀리의 베타글루칸이 LDL을 끌어내리는 원리, 견과류와 등푸른생선의 권장 섭취량, 진짜 피해야 할 포화지방과 트랜스지방의 차이까지 표로 담았으니 검진 전에 확인하세요.
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고지혈증 약 평생 먹어야 하나? 끊을 수 있는 경우와 아닌 경우
고지혈증 약, 평생 먹어야 할까요? 스타틴의 작용 원리부터 약을 끊을 수 있는 경우와 지속이 필요한 경우, 생활습관으로 약 줄이는 법, 임의 중단의 위험까지 쉽게 정리했습니다. 중단은 반드시 주치의와 상담하세요.
