건강검진

건강검진 전날 저녁은 굶는 게 아니라 가볍게 먹는 게 정답이에요. 먹어도 되는 음식과 피해야 할 음식을 표로 정리하고, 8시간 금식 기준과 검진 당일 아침 시간표, 많이 하는 실수 3가지까지 순서대로 한눈에 확인하세요.

혈액검사 전 커피는 블랙이어도 피해야 합니다. 카페인이 공복혈당과 중성지방 수치를 흔들고, 이뇨 작용으로 탈수를 일으켜 채혈까지 어렵게 만들어요. 이미 마셨을 때 대처법과 물 섭취 기준, 검사 항목별 영향까지 확인하세요.

위내시경 전 물 마셔도 되는지 시간 기준으로 정리했어요. 맑은 물은 검사 2~4시간 전까지 소량 가능하지만 우유·주스·커피는 금지입니다. 수면내시경과의 차이, 복용 중인 약 처리, 전날 저녁 식사 주의사항까지 한눈에 확인하세요.

건강검진에서 지방간 소견 받으셨나요? 지방간 없애는 운동 종류와 빈도, 식습관 개선법, 그리고 얼마나 꾸준히 해야 좋아지는지 개선 기간까지 쉽고 안심되게 알려드립니다. 재발 방지와 재검사 시기까지 한 번에 확인하세요.