헌혈조건

헌혈 전 커피는 이뇨 작용으로 탈수와 어지럼증 위험을 높여 권하지 않습니다. 커피보다 더 중요한 건 기름진 음식인데, 혈장이 뿌옇게 변해 폐기될 수 있어요. 물 섭취량과 가벼운 식사 기준, 헌혈 조건까지 표로 정리했습니다.