거북목

거북목 교정 운동 5가지를 하루 10분 루틴으로 정리했어요. 턱 당기기, 벽 천사 운동, 가슴 스트레칭의 순서와 횟수, 방치하면 생기는 문제, 4주 지속 요령까지 표로 담았어요. 사무직·수험생이라면 오늘부터 시작해 보세요.