지방간 운동, 비알콜성, 술과 관계
지방간은 단순한 간 기능 저하로 끝나지 않고, 만성 간질환으로 진행될 수 있는 심각한 건강 문제입니다. 특히 비만, 잘못된 식습관, 운동 부족, 음주 습관 등이 복합적으로 작용해 지방간을 유발하며, 그중에서도 비알콜성 지방간과 음주로 인한 지방간은 원인이 명확히 다르면서도 결과적으로 비슷한 위협을 안고 있습니다. 이에 따라 원인별 대응과 관리 전략이 필요하며, 운동은 모든 유형의 지방간에 있어 핵심적인 치료 및 예방 수단으로 주목받고 있습니다. 이 글에서는 지방간을 개선하기 위한 운동의 중요성, 비알콜성 지방간의 주요 원인과 효과적인 관리법, 마지막으로 음주와 지방간의 상관관계에 대해 상세히 다루어 보겠습니다. 실질적인 관리 팁과 의학적 관점을 함께 소개하여, 건강한 간을 위한 방향성을 제시하고자 합니다..
2025. 6. 17.
아동 ADHD 테스트, 치료법, 뇌파 검사
주의력결핍과잉행동장애는 아동기 가장 흔한 신경발달장애 중 하나로, 집중력 부족, 과잉행동, 충동조절의 어려움 등을 주요 증상으로 합니다. 조기에 적절한 평가와 치료가 이루어지지 않으면 학업, 대인관계, 정서 발달에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 아동 ADHD에 대한 정확한 테스트 방법, 효과적인 치료법, 그리고 뇌파 검사의 역할에 대해 꼼꼼히 살펴봅니다.아동 ADHD 테스트: 진단 기준과 검사 방법ADHD는 단순한 산만함이나 장난기와는 구별되는 신경학적 발달장애로, 공식적인 진단에는 체계적인 테스트가 필요합니다. 특히 아동기의 ADHD는 환경, 성격, 발달 차이와 혼동되기 쉬워 정확한 평가가 무엇보다 중요합니다. 일반적으로 ADHD 진단은 미국 정신의학회(APA)에서 제시한 DSM-5 진..
2025. 6. 16.
과민대장증후군 유형과 약, 유산균
과민대장증후군은 명확한 기질적 이상 없이 복통, 복부팽만감, 변비 혹은 설사 등 만성적인 장 증상이 반복적으로 나타나는 기능성 장질환입니다. 스트레스, 식습관, 장 내 미생물 환경 등의 복합적인 요인에 의해 유발되며, 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 해당 질환의 주요 유형, 사용되는 약물, 그리고 유산균의 역할에 대해 자세히 소개합니다.과민대장증후군의 유형별 특징과민대장증후군(IBS, Irritable Bowel Syndrome)은 증상의 패턴에 따라 크게 네 가지로 구분됩니다. 바로 설사형(IBS-D), 변비형(IBS-C), 혼합형(IBS-M), 그리고 비분류형(IBS-U)입니다. 각각의 유형은 주요 증상과 치료 접근법이 달라 정확한 유형 파악이 중요합니다. 설사형 과민대장증후군..
2025. 6. 16.
